ハイキングコース
檜原都民の森・駐車場　-　森林館　-　三頭大滝　-（ブナの路）-　ムシカリ峠　-　三頭山
-　ムシカリ峠　-　大沢山　-（深山の路）-　石山の路　-　三頭大滝　-　駐車場

三頭山の山頂からは北方の、大沢山の山頂からは南方の山々の写真を撮り、写真と地形図を比較して山座同定を実施した。帰りに、奥多摩周遊道路の月見第１駐車場に立ち寄った。

　　　地図　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三頭大滝　　　　　　　　　　沢沿いの登山道（ブナの路）